Total de visualizações de página

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Eu quero, eu posso, eu consigo!: Bom, depois de quase um, ano vida agitada e sem po...

Eu quero, eu posso, eu consigo!: Bom, depois de quase um, ano vida agitada e sem po...: Bom, depois de quase um, ano vida agitada e sem postar no meu blog, volto com força total por questões de saúde e claro de me sentir mais bo...
Bom, depois de quase um, ano vida agitada e sem postar no meu blog, volto com força total por questões de saúde e claro de me sentir mais bonita tb...
Espero poder compartilhar meu dia a dia na luta pelo peso ideal e em busca de um melhor qualidade de vida... 

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Meu primeiro encontro pós separação

Aiii gente esqueci de passar por aki e contar que amanhã, vou conhecer um carinha que andei papiando na net!
Bom, acho q já está na hora de eu recomeçar, e tocar minha vida... afinal de contas meu ex está lá com a gorda sendo feliz da forma que ela achou que seria.
Bom, confesso que estou muito ansiosa, pelas fotos ele me parece ser um carinha bem interessante, mas ñ estou criando nenhuma expectativa, pois quero mesmo é conhecer gente nova, fazer amigos, e se rolar alguma coisa ótimo ...
Já fiz minhas unhas, e hj qdo eu sair do trabalho, vou pra casa da Fabi, fazer meu cabelo, quero estar com uma aparência bem legal... e me sentir mais segura...
Bom sábado eu passo aki pra dizer como foi .... bjão a todas

Deixe sua dica... conte-me como esta sendo sua dieta...

Amigas, independente do tipo de dieta que estão seguindo, esse blog é destinado pra pessoas que assim como eu , estão em busca de um corpo melhor... perfeito... como desejarem. Por isso sigam o blog, deixem suas dicas de como ñ cair em tentação, dicas de beleza... enfim fiquem a vontade para postar o que quiserem!!!!

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

De volta...

Olá amigas ....
Depois de muito tempo longe, pra tentar colocar minha vida nos "eixos" , estou de volta aos poucos com minha dieta...
Pois é, agora já definitivamente separada, morando sozinha , ficou até um pouco mais fácil, dar continuidade a dieta, já que agora eu determino o que fazer pra comer sem ter q cair em tentação!!!!
Bom, eu continuo reduzindo , bastante a ingestão de caboidratos, e com isso , além de minha depressão com o fim do meu casamento, já se foram 09kilos.... falatando ainda 12 a serem eliminados... prometo que continuarem passando por aki para deixar meu dia em dia com vcs.... e continuo aguardando comentarios, dicas de beleza, etc... bjão mil a todas .

quinta-feira, 21 de julho de 2011

DESISTIR JAMAIS





EU NÃO VOU DESISTIR, SE CHEGUEI ATÉ AKI, É PQ SOU DE CAPAZ DE IR MAIS LONGE, DESLIZEI UM POUCO NA DIETA, O QUE Ñ SIGNIFICA TER ENGORDADO O QUE EU JÁ HAVIA ELIMINADO..... 

Tô dando mole

Aiiii gente confesso que essa semana to dando mole com a dieta.... ñ estou exagerando , mas ingerir coisas que não são permitidas, por culpa dessa minha ansiedade ...
Mas td bem nada ainda esta perdido , retomando fase indução.....

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Dica para os cabelos

Essa dica foi enviada pela Fabi, minha sócia do blog .
Vamos cuidar dos nossos cabelos sem gastar dinheiro!!!!


Toda mulher adora ir ao salão, e se render às mãos de um cabeleireiro para ter um cabelo brilhante e hidratado. Mas esse prazer custa caro. Então, aprenda aqui como deixar os cabelos brilhantes e macios com um belo banho de creme, gastando uma mixaria! 


Máscara de hidratação para todos os tipos de cabelo


* Material

·    Touca de alumínio para cabelo
·     Qualquer creme para cabelo
·      Piranha para prender o cabelo 
Esta máscara é muito simples e rápida. É a mesma máscara que os salões de beleza fazem e cobram uma fortuna!
Num dia que você estiver com tempo para ficar no mínimo uma hora de bobeira em casa, faça! Seus cabelos ficarão com brilho e macios!
O primeiro passo é tomar um banho normal, lavando os cabelos como sempre, com o xampu e condicionador da sua preferência.
Feito isso, e já fora do chuveiro, tire todo o excesso de água do cabelo e penteie o cabelo.
Lembre-se: os cabelos nunca devem ser secos esfregando a toalha no cabelo. Apenas envolva a toalha nos cabelos, e aperte suavemente. Isso evita que eles fiquem quebradiços e com pontas duplas! 

Na pia do banheiro, pegue um creme de cabelo de sua preferência.
Eu já usei várias marcas, mas o que eu mais gostei (e é super barato) foi o NOVEX CREME, da marca Embelleze.
·  Separe uma mecha de cabelo, e passe o creme uns 3cm longe da
raiz.
·  Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até
a ponta dos cabelos.
·     Fique massageando cada mecha uns 2 minutos
·     Separe o cabelo em várias mechas, e passe o creme em todas,
sempre passando o creme da raiz até as pontas.
Repita este processo no cabelo todo.
O importante desta hidratação é a massagem no cabelo. É isso que
fazem no salão: uma vigorosa massagem no cabelo com um creme
qualquer.
Com o cabelo todo massageado, pegue uma touca de alumínio que
você compra em lojas de cosmético. Custa menos de 4 reais, e dura
anos. (Esta touca é a substituta daquelas toucas horrorosas e perigosas de antigamente, que se ligava na tomada!).
Prenda o cabelo num coque com a piranha, e coloque a touca de
alumínio. Fique com a touca por no mínimo 30 minutos.
Após os 30 minutos é hora de enxaguar o cabelo. Mas você não
precisa entrar no banho novamente. Um outro segredo dessa
hidratação é enxaguar o cabelo com água fria. E para isso, lave os
cabelos no tanque de lavar roupa! Assim, você tira todo o creme do
cabelo com água fria, e não molha o corpo para não passar frio.
A água fria é importantíssima para não ressecar o cabelo. Ela fecha
as escamas do cabelo, evitando as pontas duplas, a quebra, e o
ressecamento. E dá brilho.
Após lavar os cabelos com água fria, enrole uma toalha na cabeça e
espere secar um pouco. Penteie os cabelos normalmente, e deixe
secar naturalmente. Ou se quiser ficar mais arrumada, faça
uma escova ou chapinha.
Daí é só esperar os elogios! Todos percebem a diferença!


Dicas de beleza

PARA CLAREAR AXILAS E VIRILHAS

Vocês que tem aquelas axilas escurinhas e a virilha também, não pode usar aquela blusinha porque tem vergonhas das suas axilas? Não pode levantar o braço em publico? Chegou uma soluções para os seus problemas... A mais nova receita para clarear axilas e virilhas
Receitinha Basica
Bepantol
Lave sua axila ou virilha bem lavada, com agua e sabão e pegar uma pequena quantidade de bepantol e passar na axila ou na virilha, passe todos os dias ele não precisar passar e depois tirar pode deixar, só tire quando for tomar banho
OBS: não passe o Bepantol depois da depilação(axilas), porque senão ela vai ficar muito irritada e vai arder então depile e depois de horas passe ele

Óleo de Cártamo

Olá... 
Hoje estou passando por aqui pra postar uma dica que eu estou seguindo,pra ajudar a acelerar o metabolismo.
Depois de muito pesquisar na net, sobre alguns queimadores de gordura localizada, descobri o CL ÓLEO DE CÁRTAMO.
E com isso estou associando o CL com a minha dieta.... espero que realmente de resultados, pois o que mais encomoda é essa minha pança... rs
Ahhh, e como eu tenho muitos problemas de gases, estou também tomando FLAGASS para diminuir o inchaço abdominal .
Nesse fim de semana saí um pouco da dieta, mas esse semana volo com força total, pois até o aniversário do meu marido, quero está no mínimo 15 kg mais magra, pra que eu possa usar uma roupa legal e ficar gataaaaaaa.


O óleo de Cártamo é um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.
Estudos indicaram que esse óleo contém substâncias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustível contribuindo para uma maior eliminação de gordura.
Isso acontece porque seus nutrientes conseguem inibir a ação de uma enzima específica (LPL- Lípase Lipoproteica).
A enzima LPL tem como função transferir a gordura presente na corrente sanguínea para o interior das células adiposas, responsáveis por armazenar a gordura corporal e que compõem o tecido adiposo do corpo humano. Quanto maior e mais intensa a atividade desta enzima maior quantidade de gordura é armazenada dentro das células adiposas e, como conseqüência, a pessoa engorda. Portanto, os nutrientes do óleo de Cártamo, tem a capacidade de bloquear da ação da LPL, o que obriga o organismo a utilizar o estoque de gordura já existente como fonte de energia gerando a chamada lipólise, que é a queima de gordura.


A VENDE EM CASAS DE PRODUTOS NATURAIS... (MUNDO VERDE)